Prendre le temps sur la méditation,

Viens prendre plus de temps pour toi, aller à l'intérieur de toi, te ressourcer, inspirer ou juste te sentir bien.

On va prendre le temps de vivre et de mettre en pratique la médiation, s'expliquer les choses et les expérimenter.

Programme: 7h45 - Tu arrives, tu t'installes 8h00 - Pranayama & méditation 8h30 - Asanas (postures) 10h00 - Pranayama & méditation 10h30 - Conférence