Cet été je vous propose des cours de yoga à Saint Jeoire, 5 minutes de Viuz en Sallaz.
Tout le monde est toujours bienvenu. Les débutants, bien sûr, comment faire autrement :)
Les cours sont simples, on prend le temps de se saluer, ensuite on fait du pranayama et de la méditation, après on bouge notre corps. Dans la pratique de Yoga ça s'appelle des Asanas et à la fin on fait une relaxation.
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