Vivant en France, j’ai l’impression qu’il y a beaucoup de réticences envers la religion, surtout le christianisme. J’ai l’impression que les gens ont été un peu “ravagés” et ont envie de fuir ces idéologies ou religions. Cependant, je pense qu’on est tous à la recherche de spiritualité, consciemment ou pas. Je pense que tout le monde, au fond de nous, cherche quelque chose de profond. On sait que quelque chose qui peut nous combler existe. Puis on le cherche. Très souvent on le cherche à...

Le yoga, tu peux commencer à tout moment. Petit à petit, on comprend que le yoga n’est pas seulement une pratique physique pour s’assouplir… même si ça fonctionne très bien. Le yoga, c’est aussi une recherche de spiritualité — un mot vaste, que chacun est invité à découvrir à sa manière. Je ressens aujourd’hui une vraie nécessité de se reconnecter à quelque chose qui est déjà en nous. Quelque chose qui peut nous guider. On parle souvent du cœur : ne pas seulement se demander “est-ce que c’est...

Silence Parfois, on peut se rendre compte que le silence peut nous apprendre beaucoup plus qu’un prof qui parle. Parfois, on peut se rendre compte que ce qui nous fait le plus de bien, c’est le calme, et pas l’excitation. J’ai passé beaucoup de temps à chercher l’excitation, quelque chose de dramatique, quelque chose d’extraordinaire, quelque chose de loin, quelque chose de plus fou. Et petit à petit, je me rends compte que ce qui me fait vraiment du bien, c’est le calme. Le calme intérieur....