Baignade Froide #2 (avec sauna en option)
dim. 25 oct.
|Base de loisirs du Lac Bleu
j’aimerais t’inviter à une session de baignade froide 🥶 Il fait encore relativement doux, alors c’est une belle opportunité de commencer cette pratique en douceur. L’eau est déjà bien fraîche❄️, ce qui est largement intéressant pour faire une baignade froide.
Heure et lieu
25 oct. 2026, 10:00 – 11:00
Base de loisirs du Lac Bleu, 74440 Morillon, France
À propos de l'événement
Salut,
j’aimerais t’inviter à une session de baignade froide
Il fait encore relativement doux, alors c’est une belle opportunité de commencer cette pratique en douceur. L’eau est déjà bien fraîche, ce qui est largement intéressant pour faire une baignade froide.
Je te propose une session d’environ une heure.
On commencera par un petit échauffement, puis quelques postures dynamiques de yoga, avant de prendre un moment pour la respiration et la méditation
Et ensuite, nous irons tous ensemble dans l’eau