Silence Parfois, on peut se rendre compte que le silence peut nous apprendre beaucoup plus qu’un prof qui parle. Parfois, on peut se rendre compte que ce qui nous fait le plus de bien, c’est le calme, et pas l’excitation. J’ai passé beaucoup de temps à chercher l’excitation, quelque chose de dramatique, quelque chose d’extraordinaire, quelque chose de loin, quelque chose de plus fou. Et petit à petit, je me rends compte que ce qui me fait vraiment du bien, c’est le calme. Le

Tu restes dans la région (Saint-Jeoire, Cluses, Marignier, Thyez, Viuz) en juillet ? Viens continuer à pratiquer, en toute simplicité. 🗓...

Bonjour, toi… et toi aussi. Tu te poses peut-être la question : “Est-ce que je devrais commencer le yoga ?” Et ma réponse, c’est : viens...

Pourquoi méditer dans une société qui valorise l'action constante ? Dans une société où l'on nous pousse sans cesse à faire plus, à...

Parfois tu peux te poser pleins de questions, est-ce que je vais faire du yoga? Est-ce que je vais aimer? Comment choisir un bon cours? ...

Une nouvelle saison dans la nouvelle salle à Saint Jeoire. J'ai déménagé de Ville en Sallaz. C'est 4 minutes de voiture de différence. Il...

𝗦𝗧𝗔𝗚𝗘 𝗗𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗘𝗧 𝗗𝗘𝗧𝗢𝗫 Envie de prendre soin de toi ? Envie de faire une petite pause en profondeur ? Avoir du temps...

Cet été je vous propose des cours de yoga à Saint Jeoire, 5 minutes de Viuz en Sallaz. Tout le monde est toujours bienvenu. Les...

Si tu n'as jamais fait de yoga, tu ne te prends pas trop la tête. C'est une discipline magnifique et il y a beaucoup de livres et de...

Il y a une semaine, j'ai regardé les recherches qui se font sur google concernant Yoga. En France et ensuite dans notre région...

Salut tous, on en parle de plus en plus. Méditation, relaxation, concentration souvent avec la recherche du apaisement. Et oui ça aide...

Je ne sais pas. Je peux te dire ce que je comprends jusqu'à maintenant. Au début, je cherchais à renforcer et à assouplir mon corps....

Salut tous, il y avait plein de changement en peu de temps. Je voulais juste écrire quelque chose pour tu sache que je suis toujours là...

Salut, ça fait long temps je n'ai pas pris le temps de rajouter de post. Mais là il y que quelque chose de spécial un rêve qui devient la...

Le yoga et moi Je viens de souffler la bougie de mon premier mois de yoga. C’est un exploit ! J’ai eu l’occasion de tester plusieurs fois...

Prendre le temps sur la méditation, Viens prendre plus de temps pour toi, aller à l'intérieur de toi, te ressourcer, inspirer ou juste te...

Salut, pendant que ne peux pas louer la salle je te propose les cours par Zoom chaque mercredi à 19h30, les cours sont offerts pour...

Prendre le temps, viens prendre plus de temps pour toi, aller à l'intérieur de toi, de se ressourcer, inspirer ou juste se sentir bien.​...

Surtout la rigolade, on s'amuse avec nos corps pour faire les acrobaties faciles à deux Programme: 16h échauffement par les jeux  16h30...

Pendant le marché au Château de Villy organisé par les Gens d'ici. Je propose un cours d'initiation de Yoga. Viens découvrir ce que c'est...