Stage bain froid et Yoga avec sauna
sam. 07 févr.
|Saint-Jeoire
Cette journée est ouverte à toutes et tous, même si vous débutez en yoga, même si vous êtes plutôt frileux·se, même si le bain froid vous impressionne un peu (beaucoup ?). Tout est guidé, progressif et toujours optionnel. L’idée n’est pas de se dépasser, mais d’essayer, de s’écouter et de faire avec
Heure et lieu
07 févr. 2026, 08:00 – 16:30
Saint-Jeoire, 127 All. de la Géode, 74490 Saint-Jeoire, France
À propos de l'événement
𝗝𝗢𝗨𝗥𝗡𝗘𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗕𝗔𝗜𝗡 𝗙𝗥𝗢𝗜𝗗 𝗘𝗧 𝗦𝗔𝗨𝗡𝗔 – 2ᵉ édition
Prendre une journée pour soi, tout simplement !
Après une première édition appréciée, nous vous proposons une deuxième journée pour faire une pause, sortir du rythme habituel et prendre soin de soi, sans pression et sans attente.
Cette journée est ouverte à toutes et tous, même si vous débutez en yoga, même si vous êtes plutôt frileux·se, même si le bain froid vous impressionne un peu (beaucoup ?).
Tout est guidé, progressif et toujours optionnel. L’idée n’est pas de se dépasser, mais d’essayer, de s’écouter et de faire avec ce qui est là.
C’est aussi une belle occasion de venir à plusieurs : en couple, entre ami·es, en famille… ou de s’offrir ce moment comme un vrai cadeau.