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Les cours de yoga à Saint-Jeoire et Viuz en Sallaz

Plus de consience corporelle

Regagner un mental concentré

Être à l'aise avec ses émotions

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« Après d'autres expériences de yoga, Lukas est vraiment un prof incroyable. Les séances sont de merveilleux moments de ressource tant mentale que physique .
Il nous guide, que ça soit dans des moments d'introspection sur notre beau chemin de vie ainsi que dans les postures de yoga.
Les cours sont des vrais moments d'échange , avec une petite pointe d'humour qui aide à se dépasser et a prendre confiance en son propre corps .
Merci Lukas »

Morgane

Cours de yoga - planning
de 7 septembe 2026 au 4 juillet 2027

à Saint-Jeoire
lundi 9h30 et 18h
mardi 9h
mercredi 9h30 et 18h
jeudi 9h30

au lac de Morillon
samedi 10h
12 et 26 septembre 2026

Les évenements

  • Retraite de Yoga et Detox 27-30 août 2026
    Retraite de Yoga et Detox 27-30 août 2026
    7 jours avant l'événement
    jeu. 27 août
    Le Villard
    RETRAITE YOGA ET JEÛNE AUX JUS : Laisser au corps le temps de prendre soin de soi ✨ Et si tu t'offrais une vraie pause ? Notre corps possède une intelligence naturelle. Chaque jour, il travaille sans relâche pour nous maintenir en équilibre, éliminer...
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  • Portes ouvertes – Samedi 5 septembre à Abhyasa
    Portes ouvertes – Samedi 5 septembre à Abhyasa
    16 jours avant l'événement
    sam. 05 sept.
    ABHYASA- YOGA ET THERAPIE
    📍 Saint-Jeoire (Haute-Savoie) Nous vous invitons chaleureusement à venir découvrir notre espace Abhyasa et à tester, tout au long de la journée, des cours gratuits et ouverts à tous.
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  • Yoga et baignade  au lac de Moorillon
    Yoga et baignade  au lac de Moorillon
    Plusieurs dates
    23 jours avant l'événement
    sam. 12 sept.
    Route du Lac Bleu
    Salut, salut 🌿 Je t’invite à continuer à pratiquer dehors pendant qu’il fait encore beau, et à profiter du lac pour une baignade encore confortable. Et puis, pourquoi pas, dans le futur, passer tranquillement du yoga & baignade au yoga & baignade froide 🧘‍♂️🌊
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'' Si tu viens, on se dit bonjour. On s'assied pour un moment de méditation, puis on fait des échauffements avec des exercices simples.

Ensuite on aborde les asanas (les postures physiques),
A la fin du cours, on apprend à se détendre en position allongée. ''

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Tarif des cours de Yoga

  • 1 séance de yoga 1h30 : 20 €

  • 1er trimestre du 7 septembre au 18 décembre 2026
    1 cours par semaine 210€ (≈ 16 €)

    plusieurs cours par semaine 300€ (≈ 11.5 €)

  • L’année du 7 septembre 2026 au 4 juillet 2027
    1 cours par semaine 500€ (moins de 15 €)
    plusieurs cours par semaine 700€ (≈10 €)

  • 1 cours privé au studio (1h15, jusqu’à 4 personnes) : 75 €

  • 1 cours en entreprise : 90€ - 120€

Mon histoire avec yoga

Bonjour, je m'appelle Lukas. Je suis un être humain qui aime la vie. J’accompagne les gens sur leur chemin, pour qu’ils puissent se découvrir un peu plus, se comprendre, s’écouter.

En vrai, ce n’est pas moi : c’est la pratique du yoga qui fait tout.

Il y a une quinzaine d’années, ma réalité était très différente. À 22 ans, quand j’ai commencé à pratiquer le yoga, je pesais presque 100 kilos. Je fumais beaucoup, je buvais souvent, je consommais des drogues de temps en temps. J’étais loin de me sentir bien dans ma vie, et je ne pensais même pas que ce soit possible de l’être un jour. Et puis, les choses ont commencé à changer.

 

Doucement. Par étapes. Avec des rencontres, des découvertes, des remises en question… et plein de gens qui m’ont aidé, chacun à sa manière. Entre-temps, j’ai découvert la France, sa langue, sa culture et surtout ses montagnes. Elles m’ont touché profondément.

 

Aujourd'hui je sais où je suis et où je veux aller (petit à petit) et c'est ce que j'aimerais partager avec toi.

adresse du studio de yoga
à Saint-Jeoire

Adresse

127 allée de la Géode, Saint-Jeoire, 74490

Contact

07 88 48 82 15

Hatha Yoga près de Viuz en Sallaz, Marignier, Thyez, Onnion, Mieussy et Cluses...

les bonnes adresses

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