Les cours de yoga à Saint-Jeoire et Viuz en Sallaz
Plus de consience corporelle
Regagner un mental concentré
Être à l'aise avec ses émotions

Les cours de yoga à Saint-Jeoire
lundi 7h, 9h30 et 18h
mardi 9h
mercredi 18h et 20h
jeudi 9h30 et 19h30
Hatha Yoga près de Viuz en Sallaz, Marignier, Thyez et Cluses...
'' Si tu viens, on se dit bonjour. On s'assied pour un moment de méditation, puis on fait des échauffements avec des exercices simples.
Ensuite on aborde les asanas (les postures physiques),
A la fin du cours, on apprend à se détendre en position allongée. ''
Tarif des cours de Yoga
Cours à l’unité
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1 séance de yoga 1h30 : 17 €
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1 séance de yoga 1h : 15 €
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1 cours privé au studio (1h15, jusqu’à 4 personnes) : 70 €
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1 cours en entreprise : 90€ - 120€
Abonnements trimestriels
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3ème trimestre : du 30 mars au 2 juillet (12 cours)
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170€ → 1 cours par semaine (≈14 €/cours)
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220 € → Accès illimité aux cours hebdomadaires
Vacances scolaires non incluses
mon histoire
Bonjour, je m'appelle Lukas. Je suis un être humain qui aime la vie. J’accompagne les gens sur leur chemin, pour qu’ils puissent se découvrir un peu plus, se comprendre, s’écouter.
En vrai, ce n’est pas moi : c’est la pratique du yoga qui fait tout.
Il y a une quinzaine d’années, ma réalité était très différente. À 22 ans, quand j’ai commencé à pratiquer le yoga, je pesais presque 100 kilos. Je fumais beaucoup, je buvais souvent, je consommais des drogues de temps en temps. J’étais loin de me sentir bien dans ma vie, et je ne pensais même pas que ce soit possible de l’être un jour. Et puis, les choses ont commencé à changer.
Doucement. Par étapes. Avec des rencontres, des découvertes, des remises en question… et plein de gens qui m’ont aidé, chacun à sa manière. Entre-temps, j’ai découvert la France, sa langue, sa culture et surtout ses montagnes. Elles m’ont touché profondément.
Aujourd'hui je sais où je suis et où je veux aller (petit à petit) et c'est ce que j'aimerais partager avec toi.
adresse du studio de yoga
Adresse
127 allée de la Géode, Saint-Jeoire, 74490
Contact
07 88 48 82 15


